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ご来店前のお悩み 最近体力がなくなっていることを感じていました。 それをわかってはいたのですが、しんどい運動はちょっと・・・ と思っていました。 私でも出来る範囲で体幹を強化して仕事で疲れにくい身体を作りたかったです。 …