こんなお悩みありませんか?

  • 猫背
  • O脚・X脚
  • 肩こり
    頭痛
  • 腰痛
    ヘルニア
  • 身体や骨盤の
    ゆがみ
  • 身体が硬い
  • むくみ
  • 疲れやすい
  • 痩せにくい

あまり知られていませんが、じつは...

無理やり猫背を正しても、
ほとんど効果がありません。

猫背の方は、頑張って胸を広げて姿勢を正そうとすると、 効果がないとことか、かえって姿勢のゆがみをひどくする危険があります。

猫背

O脚やX脚は、
放置しておくと
悪化する危険性が。

じつは先天的にO脚やX脚だという方は少なく、ほとんどは歩き方や立ち姿勢など、日常生活の過ごし方に原因があるのです。

O脚・X脚

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姿勢矯正パーソナルレッスン
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姿勢矯正・猫背改善|パーソナルトレーニング

毎月7名さま限定

プライベートレッスン60分

3,850円(通常価格:8,500円)

※ 価格は税込です

※ お一人さま1回限り ※ 事前決済をお願いしております

いきなり体験レッスンは不安...という方はまずは無料カウンセリングをどうぞ。メールフォームまたはLINEからお気軽にお申し込みください。

Be-Styleレッスンの特徴

Be-Styleでは、まずカラダを本来のあるべき状態に整えてから運動します。

リラックス/使い過ぎている筋肉を休ませ、
トレーニング/使えていない筋肉を意識的に動かす

使い過ぎている筋肉を休ませ、使えていない筋肉を意識的に動かす。この「リラックス」と「トレーニング」をあわせて行うことで、カラダのバランスが整い、無理なくカラダを変えることができます。

効果が出る理由を丁寧にわかりやすく説明し、お客様ひとりひとりの状態にあわせた「頑張らない運動」を提案するから、続けられると好評です。