こんなお悩みありませんか?
- 猫背
- O脚・X脚
- 肩こり
頭痛 - 腰痛
ヘルニア - 身体や骨盤の
ゆがみ - 身体が硬い
- むくみ
- 疲れやすい
- 痩せにくい
あまり知られていませんが、じつは...
無理やり猫背を正しても、
ほとんど効果がありません。
猫背の方は、頑張って胸を広げて姿勢を正そうとすると、 効果がないとことか、かえって姿勢のゆがみをひどくする危険があります。

O脚やX脚は、
放置しておくと
悪化する危険性が。
じつは先天的にO脚やX脚だという方は少なく、ほとんどは歩き方や立ち姿勢など、日常生活の過ごし方に原因があるのです。

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いきなり体験レッスンは不安...という方はまずは無料カウンセリングをどうぞ。メールフォームまたはLINEからお気軽にお申し込みください。
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Be-Styleレッスンの特徴
Be-Styleでは、まずカラダを本来のあるべき状態に整えてから運動します。
リラックス/使い過ぎている筋肉を休ませ、
トレーニング/使えていない筋肉を意識的に動かす
使い過ぎている筋肉を休ませ、使えていない筋肉を意識的に動かす。この「リラックス」と「トレーニング」をあわせて行うことで、カラダのバランスが整い、無理なくカラダを変えることができます。
効果が出る理由を丁寧にわかりやすく説明し、お客様ひとりひとりの状態にあわせた「頑張らない運動」を提案するから、続けられると好評です。