【動画あり】 肩こり解消エクササイズ

滋賀県守山市にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルの川畑美保です。

前回、お伝えしましたご自身で姿勢を確認する『セルフモニタリング』は

されてみましたでしょうか？

自分の身体なのに意外と気付いてなくて、発見することがたくさんあるんですよ(^^)

今回は、セルフモニタリングで「②腕が身体から離れている」に該当された方に

オススメのエクササイズです。

前回と同じように思われいるかもしれませんが、アプローチする筋肉が異なります。

肩コリを感じていらっしゃる方は、ぜひともお試しください！

《腕を閉じやすくする「肩ブラ」（棘上筋）》

【毎月7名様限定】体験レッスン受付中！

「姿勢が悪いのをなんとかしたい」

「運動嫌いでダイエットが続かない…」

「動画を見ながらストレッチしてもイマイチ改善しない」

このように悩んでいる方も多いでしょう。

それ全部、Be-Styleで解決できます！

まずは使いすぎている筋肉をリセットし、正しい身体の動かし方をマスターすれば
美しい姿勢を一生保てるようになります。

「頑張らない運動」を提案するので、運動嫌いでも続けやすいと大好評。

たった1度の体験レッスンで変化を実感して驚かれた方もいます。

全額返金保証付きなので、お気軽にお問い合わせください！

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