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【眠りのヨガ】ヨガニードラを今年もやります！
2015.01.09
滋賀県守山市駅前にある
姿勢改善専門スタジオ ビースタイルの布川です。
早くも２０１５年も
１週間が過ぎましたね。
１年で５２週ですから、残り５１週足らず。。
時間を大切に使いたいですよね！
さて
昨年１２月に開催させていただき
参加者全員が見事に寝入ってしまった
眠りのヨガ 【ヨガニードラ】
を今年も開催させていただきます！
ヨガニードラとは・・・
『２０分のエクササイズで４時間の睡眠に相当すると言われています。
夢を見ている時、眠っている時の意識状態を維持することができるんです。
心と身体にリラクゼーションをもらたして
ストレスから身体を守ってくれることが期待できるんですよ！』
と、担当のSaiインストラクター。
年末年始の休みから
カラダがまだ慣れず疲れが抜けないという方や
普段、眠りが浅いと感じる方に
オススメのプログラムです！
身体をたくさん動かすプログラムではないので、
体を動かすことが苦手な方やヨガ初体験の方も大丈夫ですよ♪
眠りのヨガ【ヨガニードラ】
【日時】 １/１５(木) １９：００〜２０：００
【持ち物】 汗拭きタオル、あれば冷え防止にブランケット(最後に使います)
動きやすい服装
【参加費】 会員 １０００円 非会員 ２０００円 会員様と同伴の方 １５００円
（※すべて税込）
【定員】 ８名（先着順）
※ご入金をもって申込み完了となります。
※最少催行人数 ４名（３名以下の場合は中止になります）
お申し込みは姿勢改善専門スタジオ Be-Styleまでお願いします。
TEL
０７７−５８４−５６４４
info@be-style2014.com
（件名に「ヨガニードラ」または「眠りのヨガ」とご記入下さい）。
【毎月7名様限定】体験レッスン受付中！
「姿勢が悪いのをなんとかしたい」
「運動嫌いでダイエットが続かない…」
「動画を見ながらストレッチしてもイマイチ改善しない」
このように悩んでいる方も多いでしょう。
それ全部、Be-Styleで解決できます！
まずは使いすぎている筋肉をリセットし、正しい身体の動かし方をマスターすれば美しい姿勢を一生保てるようになります。
「頑張らない運動」を提案するので、運動嫌いでも続けやすいと大好評。
たった1度の体験レッスンで変化を実感して驚かれた方もいます。
全額返金保証付きなので、お気軽にお問い合わせください！
体験レッスンのお申し込みはお気軽に。
姿勢改善専門スタジオ Be-Style®
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