そもそも
姿勢を改善するためにはいくつか必要な行程があります。
その中でも私がとっても重要視しているのが、「背骨」と「呼吸」です。
☆背骨は身体を支える最も大切な柱。
☆呼吸はインナーユニットと呼ばれる体幹(コア)の筋肉を活性化させる最も大切な活動。
これらが上手く連動した時
自ずと人は美しい姿勢になる。
「美しい」姿勢とは
流れのいい身体
疲れにくい身体
動きたくなる身体のこと。
これら
「背骨~Backbone~」
「呼吸~Breath~」
「美~Beauty~」
の3つのBと
「キレイになる」
という意味を込めて☆
どうぞ末長く宜しくお願いいたしますm(_ _)m
姿勢改善専門スタジオ
Be-Style
代表 布川 真一
☎ 077-584-5644
URL http://be-style2014.com