時短にも効果的！基本エクササイズ②

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOです。

先週よりカラダが動かしやすくなるエクササイズをお伝えしており

今週はその続編です☆

（まだ先週分を見ていない方はこちらからどうぞ　>>上半身の基本のエクササイズ）

「カラダが変われば、ココロも変わる」ということで

・○○にチャレンジしてみたい！

・でも、時間がない・・・。だから、また今度・・・。

もしくは

・まだ何もみつかってないけど何かしたい！

という時にぜひお試し

いただきたいエクササイズです。

それではご紹介いたします。

先週の上半身編とあわせておこなっていただくと

より効果的ですが、どちらかまたはこの中から種目を

選択しておこなっていただいても構いません。

どうぞお気軽にお試しいただけましたら幸いです（^^）

次回は「脚」に着目してお送りいたします。
>>脚が軽く感じられるエクサイズを実践する

もっと知りたいな、という方がいらっしゃいましたら

下記へお問い合わせください☆

また今月より開講しました「スクール」について

多数お問い合わせをいただいております。

その内容についてご案内していますので

詳しくはコチラをご覧ください。

（２/９現在の情報ですので、残席数に変更の場合がございます。

ご了承くださいませ）。

 

 

エクササイズ内容

ご体験・スクールのお問い合わせまたはお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

お申込みフォーム （※お問い合わせ内容にご希望プログラムをご記入下さい）

http://www.be-style2014.com/contact/

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL 　０７７-５８４-５６４４

MAIL　 info@be-style2014.com    

※初めてお問い合わせいただく場合

ＰＣメールの受信拒否設定をされている方は 変更をお願いいたします。

万一、設定変更ができないとのことでしたら

お電話番号を入力していただく項目もございますので

必ずご入力をいただきますよう よろしくお願いいたします。