今年もやっぱりここからスタート！

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOです。

つい先日までもうすぐお正月かと思っていたら

一瞬で時間が過ぎ去り、もう成人式の頃ですね！

あまりの時間の早さに驚いています！

そして成人式のニュースを見るたびに

今となっては、ずいぶんと昔のことですが（笑）

自分が成人式を迎えた時のことを思い出します。

あの時に思い描いていた未来予想図と

現実は大きく違いますが

たくさんの方々との出会いや機会に恵まれ

この志事に出会ったいま

とても充実した時間を過ごせています。

さらに

あの頃、見ていた「大人」の年齢に到達したけど

自分は今どう見えているのかと考えると、身も引き締まる思いです。

そう！

身が引き締まるといえば

お正月気分は抜けましたか？

気分的には抜けていても

カラダの方はいかがですか？？

実は・・・（恥）

と、おっしゃる方も多いかと思いますので

今回から身も心も引き締まる「ブレストレーニング」について

お伝えしていきます☆

詳しい話は次回からになりますが

簡単にお話すると

「ブレストレーニング」では

姿勢を支える「コア」と呼ばれる筋肉たちを

しっかり働かせます。

そうすると、腹腔の内圧が高まり

イラスト左側のようになります。

そうなれば姿勢も一目瞭然！こんなにも違います！

働いていない状態　

↓↓↓

「コア」の筋肉が働いている状態

↓↓↓

印象がずいぶんとかわりますよね。

次回こからは「コア」の筋肉たちを

働かせる方法をお伝えいたします☆

お楽しみに♪

もしこの変化をいち早くゲットしたい方は

下記までご連絡くださいね（^^）

最後になりましたが

本年もよろしくお願い申し上げます。

ご体験のお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

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http://www.be-style2014.com/contact/

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

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