Be-Styleの「モニタリング」では何をみる？？

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOこと川畑 美保です。

あっという間に１０月がはじまり、今年もあと３ヶ月となりましたね。

これからだんだんと忙しくなる季節ですが

だからこそカラダのケアが大切になりますね★

スキマ時間を使って、ぜひおこなってみて下さい（^^）

さて

前回はモニタリングの意味についてお話しましたが

今回は実際におこなっている内容についてお話します。

前回の記事はコチラ☆☆

まずはじめにお伝えしておきたいのが

モニタリングは姿勢を確認するもので

姿勢の良し悪しを評価するものではありません。

ご自身の可能性にワクワクしていただくためのものです(^^)

Be-Styleのモニタリング項目は、約４０項目あり

立った状態・座った状態・寝た状態の姿勢を見ます。

なぜ姿勢を変えて見るのか？

それは姿勢には「重力」が関係しているからです。

立った姿勢では、カラダを支えるために自然とバランスを取るので

どの筋肉が頑張りすぎorサボって立っているのかを見ることができます。

座った姿勢では、脚を重力から解放するので立った姿勢が

脚など下半身の影響を受けていないか見ています。

寝た姿勢では、全身を重力から解放するので一番クセが出るんです。

この時に立った姿勢と全く違うということもよくありますよ〜。

それは弱化した筋肉を他の筋肉が代償して生活している証拠です。

またBe-Styleは「姿勢改善専門スタジオ」なので

当然ながら姿勢を気にされる方も多くいらっしゃいます。

そして、姿勢不良＝「猫背」のイメージが強く

特に上半身の姿勢を気にされることがよくあります。

もちろん、上半身の筋肉が原因である場合もありますが

実は脚など下半身に根本となる原因があって

その影響で姿勢不良の方もたくさんいらっしゃいます。

そのためにも、さまざまな体位で全身の姿勢を見ています。

そして、原因からの改善方法を目指すのが

その場しのぎではなく根本解決方法をお伝えするBe-Styleです☆

次回は、ご自身でおこなっていただける「セルフモニタリング」に

ついてお伝えいたします(^^)

そして、そして！

このたびBe-Styleに男性トレーナーが加入し

現在、みなさまへのご挨拶をかねて

「お試しキャンペーン」を開催中です！

お得なキャンペーンですので、ぜひこの機会にご体験下さい★

 宮野 浩太朗トレーナー

２４歳と爽やか＆フレッシュ感あふれる彼ですが

５年の指導経験歴があり、抜群の安定感を兼ね備えたトレーナーです(^^)

１０/１からスタートしたお試しキャンペーンですが

続々とお申し込みをいただいており

ご予約が埋まりはじめております！

１１月末までの期間限定ですので

気になられる方は、ぜひお早めにご連絡下さい☆

お試しキャンペーンの詳細はコチラ↓↓↓

また、宮野トレーナーよりみなさまへ

ご挨拶させていただいております。

ご覧いただければ幸いです。

宮野トレーナーご挨拶

今後ともよろしくお願いいたします！！

「お試しキャンペーン」にご興味お持ちの方

まだご体験されたことがない方、詳しいお話を早くお聞きになられたい方は

下記までお問い合わせ下さいませ。

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MAIL　 info@be-style2014.com

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