今年の夏こそは引き締まった身体を手に入れる!…そう決めた日から月日が流れ、気づけば夏が終わろうとしている。「結局今年も変わらなかった。」
いやいや、まだ遅くはありません!!スーツをビシッと着こなしたい!洋服をキレイに着こなしたい!
そんな方々へ向けて、Be-Style大阪店4周年記念イベントの中で特別レッスンを行います!!
実は、身体の中にはいわゆる「使い過ぎている筋肉」と、「使えていない筋肉」の2種類が存在します。
「使い過ぎている筋肉」とは、普段の生活やお仕事での姿勢が影響し、凝り固まってしまっている筋肉のことです。この筋肉たちをそのままにしておくと、動きが悪くなったり、負担がかかり過ぎて痛めてしまうことにつながります。
ではどうすれば良いのか?
反対に「使えていない筋肉」たちをしっかりと使えるようにすれば良いのです!
例えば、お腹の筋肉や、内もも、裏ももの筋肉たちです。普段の生活の中で意識している方は少ないのではないでしょうか?
こういった筋肉たちをしっかりと使えるようにしてあげることで、お腹周りや下半身がより引き締まって見えるようになります!
さらに、その姿勢をキープするとこにもつながるのです!
ぜひこの機会に、自分の身体の状態を理解して、引き締まった身体を手に入れましょう!
担当:藤本
日時:9月12日(土)10:00〜11:00
場所:Be-Style大阪店
参加費:3500円(税別)
オンラインは3000円(税別)
準備物:長さが測れるもの(計測しますので、長さを測れるものであれば紐などでも大丈夫です。)
定員:6名
※残り1名となります!ご予約はお早めに!!
(オンラインでのご参加はまだまだ受け付けております!)