烏龍盤打

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

KoTaRoです！

９日の土曜日は

カンフーのJr.アスリートたちと

僕も一緒になってViPRしました！

その際に出てきたカンフーの動きを

伝授してもらいました（笑）

その名も烏龍盤打！（ウーロンパンダ）

それが上の写真です（笑）

それはともかく、

みんなで汗をかくってとても楽しいし

あっという間です！

動き始めの春！

一緒に汗を流しませんか！？

もちろん、カンフーファイター以外の方も

ご参加大歓迎です！！（笑）

今月のViPRは残すところ２２日（金）２０：００〜

スタートです！！

それとは対照的に、

ゆっくりと自分のカラダを見つめ、

春のスタートダッシュが切れる準備ができるのは、

セルフコンデショニングのスクール。

今月はストレッチポールを使ったエクササイズで、

カラダスッキリ、動きたくなっちゃうカラダづくりを目指します！

暖かくなり、カラダがフワーットしてくる方、

花粉症でなかなか睡眠が深く取りにくい方、

運動を始めたいけれど一気に動くのは・・・という方、

五月病対策に（笑）

どんな方にもオススメのエクササイズとなっております。

一緒にカラダと向き合ってみるのもいかがでしょう？

今月は、１６日（土）１０：００〜スタートです。

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